Inhoud van de training

Op eigen kracht is een hersteltraining die gaat over zelf aan herstel werken. Begrippen als balans, veerkracht, hoop, omgaan met stress, relaties, gezondheid komen aan bod. De training focust op wat je zelf kunt ondernemen om je eigen welzijn te vergroten, zonder professionele hulp. De training wordt gegeven door een ervaringsdeskundige trainer. Dit gebeurt aan de hand van een werkboek met theorie en schrijfopdrachten. De training vindt in een groep van max. 8 deelnemers plaats.

Voor wie is de training bedoeld

Voor iedereen die wilt verkennen wat herstel voor hem of haar kan betekenen. 
De training bestaat uit 5 bijeenkomsten die worden gefaciliteerd door een ervaringsdeskundige.  

Na het volgen van deze training krijg je een certificaat waarmee je co trainer kan worden voor deze training.  

Deze training is ontwikkeld en uitgebracht door Iriszorg.